Vitargo Beta Alanine

Vitargo Beta Alanine 200g

Fyrir þá sem vilja halda lengur út!

Beta Alanine dregur úr mjólkursýrumyndun í líkamanum og viðheldur þar með eðlilegu pH-gildi í frumum og stuðlar þannig að lengra úthaldi. 

Efnið getur valdið ertingu / kitli í húð, sérstaklega í upphafi.  Skaðlaust fyrir heilbriðga einstaklinga, en æskilegt að auka smám saman magn, þangað til fullum skammti er náð (sjá leiðbeiningar neðar).

Við mælum með Beta Alanine fyrir þá sem stunda þol-íþróttir sem krefjast hámarksálags og sprengikrafts. 

Þyngd 200g

Stærð skammts: 4g Beta alanine duft

Blöndun:

Þolíþróttir  Duftið er tekið daglega. Á æfingadögum er tekið 4 grömm (1 tsk) af Beta Alanine í vatn eða íþróttadrykk, 30 mínútum fyrir æfingu. Á dögum án æfinga er hægt að skipta skammtinum í tvennt, t.d. 2 grömm duft á morgnana og 2 grömm síðdegis.

PRE-workout drykkur Blandaðu 3-4 grömm af Beta Alanine með Vitargo +Creatine, Vitargo Professional (inniheldur koffein og BCAA), Vitargo Endurance Fuel (inniheldur BCAA) eða jafnvel Vitargo BCAA Race (BCAA-fæðubótarefni).

ATH Ef þú hefur aldrei notað Beta Alanin áður, mælum við með að byrja með 1-2gr á dag, 2 sinnum á dag til að meta þol, þar sem maður getur fundið fyrir vægri en hættulausum roða á húðinni og/eða stingandi tilfinningu sem hverfur eftir nokkrar mínútur. Taka 2-4 vikur til að aðlagast, gott líka að taka inn með máltíð.